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【中跆联】科学证明:跆拳道可以提升学生的智力
作者:管理员    发布于:2015-12-13 19:01:02    文字:【】【】【

【中跆联】科学证明:跆拳道可以提升学生的智力

正确认识孩子的智力发育

我们所说的智力,是指人们在认识过程中所形成的比较稳定的、能确保认识活动有效进行和发展人脑聪明智慧功能的心理特征的总和。主要由注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等五个基本因素有机结合而成。一般来说,智力是先天遗传素质与后天教育、环境影响以及个人努力相结合的产物。

科学实验证明:智力的高低有一定的先天遗传性,但后天的正确训练则是开发智力的不容忽视的因素。很多父母亲看到自己的孩子有较好的记忆力和计算能力,就认为孩子的智力很好。这样看待智力是不全面的。当然记忆力好也是智力的一个因素,但记忆能力在智力结构中只是一个储存器。认识世界当然是很重要的,而认识世界之后,能动地改造世界则是智力结构中最重要的创造性功能,即创造性思维能力和创造性想象能力。不论是思维、想象能力,记忆、观察、实践能力都是可以通过各种针对性的训练而得到不断提高的。科学亦已证明,经过后天训练之后,脑细胞的特殊功能蛋白分子增多,有利于神经的生物“电讯网络”的完善及信息传递,提高人的智力。





健康的身体是智力发展的物质基础

体育锻炼与青少年智力发展的关系,历来是教育家们所关注的问题。古希腊哲学家亚里士多德指出:“在教育上,实践必先于理论,而身体的训练须在智力训练之先。”英国教育家洛克说:“有健康的身体方有健全的精神。”前苏联教育家苏霍姆林斯基说:“关心儿童的健康,是教育者的最重要的工作。儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固、对自己力量的信心,都取决于他的生命的活力和精力充沛的程度。

毛泽东同志说:“体育于吾人实占第一之位置,体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”又说:“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”这些论述,都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为基础。

中跆联首席导师、从事跆拳道运动17年的余政东导师认为:智力是人脑功能的表现,所以智力的发展是与人脑的机能状况有直接关系的。而人的机体是一个高度统一的有机体,大脑的健全又依靠整个身体的健全。科学研究已初步证明,记忆力和智力是一种化学物质的特性,这种具有化学特性的物质是由细小的蛋白质分子——多肽物质组成。这些物质的运动与大脑的机能状态有关,工作条件愈适应、愈良好,大脑对外界信息的接收就愈快,储存也就愈牢同,信息与信息之间的沟通也就愈灵活,信息的显示就愈鲜明,对信息的辨别也就愈精确。大脑是由高度复杂的物质所组成的,它的生长发育需要充足的氧气和营养物质,这必须由充足的血液来供应。人的脑重只有体重的1/40左右,但供给脑部的血液却占心脏排出血量的1/4左右,耗氧量占全身的1/5左右。在繁重的脑力劳动中,大脑还要消耗更多的氧气和营养物质,并且对各种微量元素的需求也比较高。孩子的大脑处于快速生长发育时期,大脑的生长发育速度是很快的,供应足够的氧气和营养物质十分必要。经常参加体育锻炼,能加强新陈代谢过程,改善循环、呼吸系统的功能,这对孩子大脑的发育是有良好作用的。

由于生物的进化,人类经常处于立姿和坐姿,使大脑处于高于心脏的水平位置,因而大脑所需要的血液完全靠心脏“泵”上去是不可能了,这还需要靠血管的弹性和骨骼肌收缩的“唧筒”作用来完成。全身长期处于安静状态,是很不利于大脑的生长发育的。因此,孩子如果缺乏充足的体育活动,将会影响大脑的正常发育,最终会影响到智力的发展。前苏联教育家苏霍姆林斯基经过二十多年的调查研究,发现学习落后,乃至留级的学生,85%不是由于思维迟钝,而是由于身体虚弱、健康不佳所致。


跆拳道运动能让孩子的智力得以全面发展

科学研究表明:运动能力与智力发展之间有着非常紧密的联系,其一般的趋势是:年龄越大、运动形式越简单,两者之间的相关程度也就越低。就儿童来说,这两者之间的关系是非常密切的。儿童的动作发展,不但与智能发展有着密切的关系,而且与年龄呈现反比关系,即年龄越小身体运动在儿童智力发展中的作用越明显。

从实质上来看,智力的发展水平反映了大脑的功能状况。脑功能是以大脑神经活动为基础的。大脑中枢神经与伸向身体各个部位的末端神经相连。跆拳道对于肢体的运动就是通过神经所支配的肌肉的活动来实现的。同时,末端肌肉的活动,反过来又会刺激大脑中枢神经。因此,全身各部位的肌肉活动促进肌肉生长发育的同时也有促进神经的生长发育。

参加跆拳道运动能增强人的体质,增加大脑皮层的厚度,促进大脑发展。科学家的实验表明,经常运动的老鼠比不运动的老鼠的大脑皮层厚,而且脑细胞的“树突”多。人的发展也证明了运动能为人们学习提供充沛的体力和精力,为智力发展奠定良好的物质基础。

经常练习跆拳道可以提高脑细胞反应速度,有利于发挥脑的智力功能。人的潜力,特别是记忆力,是与大脑皮层的各部分所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。经常参加跆拳道训练的人,视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐,大脑神经细胞反应速度、大脑皮层的分析、综合能力也较强。从大脑生理学来说,左脑进行的是合理论证、分析的思维活动,右脑是情感和意志的舞台。在培养创造性思维时,左脑的活动是右脑活动的必要前提,在左脑活动的基础上,应充分发挥右脑功能,使左右大脑互相协调、配合自如。人的大脑中有很大一部分潜力未曾加以利用,特别是右脑。跆拳道运动是形象的,所以它能开发右脑的潜力。在跆拳道运动中,人要做快速的判断、推理的逻辑思维,所以,进行跆拳道的训练活动也十分有利于开发左脑的潜力。

不同性质的动作,能给大脑神经细胞提供各种刺激信息,有助于改善大脑皮层的结构与功能。

中国跆拳道教育权威、中国首批心理干预师、中跆联首席导师余政东通过16年的跆拳道教育研究,证明跆拳道的竞技训练能发展孩子的观察和感知能力:在跆拳道竞技对抗活动中,要求参加者通过观测场地空间大小、方位,对手的距离和进攻目标,要求参加者能迅速准确地观察和判断对方的动作和意图,快速做出正确的反应。于是,经常参加跆拳道竞技练习,能有效地培养孩子的观察力和反应能力。

跆拳道的品势套路训练能培养孩子的注意力:参加跆拳道品势套路对参加者的注意力要求较高,无论是套路演练的路线,还是每个动作的规范标准,都要求全部注意力集中在即将发生的动作上。在整个练习过程中,时刻要求注意自己的动作(协调、准确、优美)、他人动作和环境的变化。此外,注意力的集中与分配、注意力的广度与转移等能力,都能在跆拳道品势训练中得到培养和锻炼。

跆拳道能增强孩子的记忆力:跆拳道项目有品势、竞技、特技、击破、自卫术、舞台剧、跆拳道舞等等,参加跆拳道各种项目训练,需正确记忆各种动作名称、技术结构、动作要领等,这种明显的动作与名称信号传递性质,直接培养了记忆力。此外,跆拳道运动中各种动作技能的形成和提高,都必须在记忆表象和想象表象支持下实现。所以通过直观形象的跆拳道各种项目训练,能促进孩子记忆能力的发展。

跆拳道运动能丰富孩子的想象力:在跆拳道各种项目的训练过程中,孩子不是单纯进行机械模仿,而且有许多创造性的活动,在跆拳道舞、特技表演、、自创品势、竞技比赛中更为明显。

跆拳道能发展孩子的思维能力:跆拳道任何项目的动作的完成,都是动作条件反射的完成与实现。这除了靠自己过去的运动经验和模仿他人的动作以外,更重要的是在积极思维的指导下进行反复的练习。只有动脑,开动思维,才能提高动作学习效率,更高质量地完成动作。有人做过实验:让从事运动和不参加体育活动的人完成同样一项任务,前者用的时间是8.19秒,后者却用13.24秒。科学工作者在对出生六个星期的婴儿脑生物电流测量中发现:长期对婴儿进行右手的屈伸训练,能加速大脑左半球语言区的成熟,训练左手则相反,会促进右脑的成熟。又发现以右手劳动为主的成年人,其大脑左半球的语言机能占优势,体积也是左侧大于右侧。

跆拳道能促进孩子非智力因素的发展:非智力因素泛指智力以外的一切心理因素,是相对智力因素而言的。从狭义来说,非智力因素主要指感情、意志和个性。跆拳道能培养学生的感情,锻炼意志,培养性格,这已众所周知。这些非智力因素是学生们发展智力必不可少的素质。情感能直接转化为学习动机,成为激励学习的内在动力。如果有高度的学习热情,就会乐此不疲地进行学习,从而提高学习的效率。意志和性格在掌握知识过程中同样发挥着不可估量的积极作用。爱迪生认为:创造的成功来自一分的灵感和九十九分的血汗。

因此,我们每位家长都要指导孩子学会正确处理跆拳道训练与文化科学知识学习之间的关系,通过长期进行跆拳道训练来促进智力的发展。


跆拳道运动的热身游戏与发展孩子的智力

美国赫瑟灵顿的研究认为,一天适宜的户外活动时间是:小学生4~5小时,初中生2~3小时,高中生1~2小时。前苏联经过多年的研究认为:每天至少参加1小时的体育锻炼,才能满足中小学生的需要。因此,前苏联、日本和我国等先后提出中小学生每天应参加不少于1小时的体育活动。前苏联学者研究认为,中小学生的上午第二节文化课以后,参加20分钟左右的课间活动,能明显提高第三四节文化课的学习效率;下午参加课外体育锻炼,能感到精神轻松愉快,头脑清醒,有利于晚上的学习等。

而为了促进孩子的智力发育,积极进行跆拳道运动对正处在生长发育重要时期的儿童很重要。不要怕身体的磕碰而限制孩子参加跆拳道的运动,多让孩子进行跆拳道训练活动,跑跑跳跳,不仅能锻炼身体,还能培养孩子的灵活性和机智的品质。如,带孩子光着脚在道馆练习,训练时候可以强烈地刺激足底神经末梢,可以反射性地刺激大脑,促进大脑的智力发展。

众所周知,运动游戏是少儿认识世界和改造世界的途径,也是孩子智力发展的动力,它能激发孩子的求知欲与创造力,并且可使孩子掌握一些知识技能,形成对待事物的正确态度,促进他们全面发展,因此跆拳道运动有很多热身游戏来提供孩子健康训练与身心成长的足够空间。

跆拳道运动的热身游戏是一种训练方法,作为教练员,用一些热身小游戏和孩子一起玩,让他们身心愉快,又能达到开发智力的作用。孩子活泼好动,喜欢模仿,而跆拳道的热身游戏一般都有具体情节、动作,模仿性强,符合孩子的年龄特点,能够满足孩子的兴趣愿望。在家里教会孩子玩不同的运动游戏,并且要和孩子一起玩,这样不仅锻炼了孩子的身体,也发展了孩子的智力。



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